El martes de esta semana, día 19, se inicia una nueva edición de la campaña 'Por un millón de pasos', en la que pueden participar todas las personas que consigan formar un grupo y para la que no hay límites de edad. La idea fundamental es conseguir que entre todos los integrantes del mismo se consigan dar un millón de pasos en un mes, con el fin de promocionar la actividad física y el asociacionismo.
El Centro de Salud Las Portadas y Santa Ana, ha vuelto a rescatar, para alcanzar ya la que será su tercera edición, esta campaña titulada 'Por un millón de pasos', iniciativa que va dirigida a asociaciones de todo tipo, ya sean vecinales o grupales, con el objetivo de que entre todas las personas que lo integren logren, en un período de tiempo de un mes, dar un millón de pasos.
Según explicó recientemente la directora del citado Centro de Salud, Elisa Alés, un millón de pasos será la suma de las aportaciones individuales de cada uno de los miembros del grupo que participen en esta actividad, y para cuya medición de usará un podómetro y una hoja de adhesión en la que cada día se anoten los pasos que se han dado entre todos.
Los objetivos de esta campaña son, según se recoge en esta hoja de adhesión, resaltar los beneficios que para la salud tiene la práctica de la actividad física diaria y promover el paseo como una opción útil para todos, además de reforzar la actividad grupal, ya que caminar en compañía ayuda a relacionarse y a afianzar vínculos interpersonales y sociales.
Esta campaña fue presentada el pasado viernes en el Ayuntamiento de Dos Hermanas por el delegado de Participación Ciudadana y Salud, Raúl Gil; por la directora del Centro de Salud Las Portadas y Santa Aba, Elisa Alés, y por la coordinadora de este proyecto, Nieves Roque.
En la presente edición se han inscrito ya, aunque la misma se encuentra aún abierta a cualquier grupo, integrantes del Distrito Sur sanitario, de la Asociación de Vecinos de Las Portadas y de la Asociación de Pacientes Coronarios Nazarena (Asancor).
Elisa Alés aseguró que lo que se pretende con la recuperación de esta campaña es "promover unos estilos de vida saludables, que los pacientes o no aprendan a andar, y que vean el deporte como una forma de comunicación entre unos y otros".
Del 19 de noviembre al 19 de diciembre
La campaña se iniciará el martes de esta semana, día 19, y los participantes en la misma están citados a partir de las 09:00 horas en la sede de la Asociación de Vecinos Las Portadas, donde se hará entrega del documento de adhesión y de los podómetros. Y la misma concluirá justo dentro de un mes, es decir, el 19 de diciembre, fecha en la que se hará entrega de diplomas a todos los participantes.
Durante la realización de esta actividad, cada día los miembros del grupo irán anotando los nombres de las personas que han participado en la actividad, y la suma de todos los pasos se anotará en la hoja de adhesión.
Como los integrantes de cada grupo pueden tener distintas edades y alturas, los pasos de cada uno serán lógicamente distintos, pero si se piensa en una persona mayor, que puede dar un paso andando de medio metro, esto supondrá que por cada kilómetro recorrido habrá dado 2.000 pasos. Es decir, que si esta persona completara el millón de pasos, habrá recorrido, en un mes, unos 500 kilómetros.
Si lo desea, puede compartir este contenido:
El Centro de Salud Las Portadas y Santa Ana, ha vuelto a rescatar, para alcanzar ya la que será su tercera edición, esta campaña titulada 'Por un millón de pasos', iniciativa que va dirigida a asociaciones de todo tipo, ya sean vecinales o grupales, con el objetivo de que entre todas las personas que lo integren logren, en un período de tiempo de un mes, dar un millón de pasos.
Según explicó recientemente la directora del citado Centro de Salud, Elisa Alés, un millón de pasos será la suma de las aportaciones individuales de cada uno de los miembros del grupo que participen en esta actividad, y para cuya medición de usará un podómetro y una hoja de adhesión en la que cada día se anoten los pasos que se han dado entre todos.
Los objetivos de esta campaña son, según se recoge en esta hoja de adhesión, resaltar los beneficios que para la salud tiene la práctica de la actividad física diaria y promover el paseo como una opción útil para todos, además de reforzar la actividad grupal, ya que caminar en compañía ayuda a relacionarse y a afianzar vínculos interpersonales y sociales.
Esta campaña fue presentada el pasado viernes en el Ayuntamiento de Dos Hermanas por el delegado de Participación Ciudadana y Salud, Raúl Gil; por la directora del Centro de Salud Las Portadas y Santa Aba, Elisa Alés, y por la coordinadora de este proyecto, Nieves Roque.
En la presente edición se han inscrito ya, aunque la misma se encuentra aún abierta a cualquier grupo, integrantes del Distrito Sur sanitario, de la Asociación de Vecinos de Las Portadas y de la Asociación de Pacientes Coronarios Nazarena (Asancor).
Elisa Alés aseguró que lo que se pretende con la recuperación de esta campaña es "promover unos estilos de vida saludables, que los pacientes o no aprendan a andar, y que vean el deporte como una forma de comunicación entre unos y otros".
Del 19 de noviembre al 19 de diciembre
La campaña se iniciará el martes de esta semana, día 19, y los participantes en la misma están citados a partir de las 09:00 horas en la sede de la Asociación de Vecinos Las Portadas, donde se hará entrega del documento de adhesión y de los podómetros. Y la misma concluirá justo dentro de un mes, es decir, el 19 de diciembre, fecha en la que se hará entrega de diplomas a todos los participantes.
Durante la realización de esta actividad, cada día los miembros del grupo irán anotando los nombres de las personas que han participado en la actividad, y la suma de todos los pasos se anotará en la hoja de adhesión.
Como los integrantes de cada grupo pueden tener distintas edades y alturas, los pasos de cada uno serán lógicamente distintos, pero si se piensa en una persona mayor, que puede dar un paso andando de medio metro, esto supondrá que por cada kilómetro recorrido habrá dado 2.000 pasos. Es decir, que si esta persona completara el millón de pasos, habrá recorrido, en un mes, unos 500 kilómetros.
FRANCISCO GIL CHAPARRO / REDACCIÓN
